午夜的阳光奇奇 4909浏览量 01-29 14:47 发布时间:2022-01-29 14:47:36
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:元气早餐--胡萝卜肉末粥,很多人都觉得早餐来不及吃,对付一口就得了。其实呢,早餐才应该吃得像个女王~哪怕只是简单地粥,也要营养丰富起来~元气满满的正能量早餐,就该如此啦!
食材清单
原料6种
操作步骤
第1步
大米提前一晚泡好,泡到发白,这样比较容易快点煮熟
第2步
胡萝卜洗干净,切成丁
第3步
猪肉也切成丁备用
第4步
锅里倒入少许油,热锅冷油哦
第5步
先煸炒肉末
第6步
然后加入胡萝卜一起煸炒~胡萝卜里面富含丰富的维生素A,但是维生素A是脂溶性维生素,所以用油炒一下最好啦~
第7步
都炒好后,倒水,水沸腾后,倒入泡好的米
第8步
待到水再次沸腾后,转小火慢慢煮
第9步
边煮边搅和,防止糊底,直到把米煮到黏糊,就可以了
第10步
最后出锅前加入少许的盐和鸡精调味即可~是不是吃完就觉得满血复活了,上班去咯~!