鸡汤

西蘭 267浏览量 01-31 14:10 发布时间:2022-01-31 14:10:30


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难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤,三秒钟就能学会,健脾暖胃又营养的胡萝卜玉米土鸡山药汤,汤鲜浓郁,营养又滋补!秋冬多喝汤,不用医生帮!

鸡汤的配料

原料5种

  • 鸡肉300g
  • 山药1根
  • 胡萝卜1根
  • 玉米1根
  • 1块

鸡汤的做法

  • 第1步

    鸡汤主图

    准备好所有食材。

  • 第2步

    鸡汤的做法操作步骤第1步:准备好所有食材。

    鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。

  • 第3步

    鸡汤的做法操作步骤第2步:鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。

    锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。

  • 第4步

    鸡汤的做法操作步骤第3步:锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。

    加一勺料酒炒至挥发。

  • 第5步

    鸡汤的做法操作步骤第4步:加一勺料酒炒至挥发。

    两大碗水煮开捞出浮沫。

  • 第6步

    鸡汤的做法操作步骤第5步:两大碗水煮开捞出浮沫。

    砂锅中加入玉米。

  • 第7步

    鸡汤的做法操作步骤第6步:砂锅中加入玉米。

    胡萝卜。

  • 第8步

    鸡汤的做法操作步骤第7步:胡萝卜。

    鸡肉连同姜块一起倒入。

  • 第9步

    鸡汤的做法操作步骤第8步:鸡肉连同姜块一起倒入。

    加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。

  • 第10步

    鸡汤的做法操作步骤第9步:加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。

    出锅前20分钟加入山药。

  • 第11步

    鸡汤的做法操作步骤第10步:出锅前20分钟加入山药。

    出锅前加一勺盐炖5分钟。

  • 第12步

    鸡汤的做法操作步骤第11步:出锅前加一勺盐炖5分钟。

    撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药土鸡汤就炖好了。

  • 第13步

    鸡汤的做法操作步骤第12步:撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药土鸡汤就炖好了。

    成品。

  • 第14步

    鸡汤的做法操作步骤第13步:成品。

    无敌鲜。

  • 第15步

    鸡汤的做法操作步骤第14步:无敌鲜。

    秋冬多喝营养滋补汤,身体倍儿棒。

  • 第16步

    鸡汤的做法操作步骤第15步:秋冬多喝营养滋补汤,身体倍儿棒。

    喜欢的赶紧炖起。

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