西蘭 267浏览量 01-31 14:10 发布时间:2022-01-31 14:10:30
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤,三秒钟就能学会,健脾暖胃又营养的胡萝卜玉米土鸡山药汤,汤鲜浓郁,营养又滋补!秋冬多喝汤,不用医生帮!
原料5种
第1步
准备好所有食材。
第2步
鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。
第3步
锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。
第4步
加一勺料酒炒至挥发。
第5步
两大碗水煮开捞出浮沫。
第6步
砂锅中加入玉米。
第7步
胡萝卜。
第8步
鸡肉连同姜块一起倒入。
第9步
加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。
第10步
出锅前20分钟加入山药。
第11步
出锅前加一勺盐炖5分钟。
第12步
撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药土鸡汤就炖好了。
第13步
成品。
第14步
无敌鲜。
第15步
秋冬多喝营养滋补汤,身体倍儿棒。
第16步
喜欢的赶紧炖起。