腰果虾仁

厨色生香 4834浏览量 02-02 13:27 发布时间:2022-02-02 13:27:27


难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:腰果虾仁,虾是低热量高蛋白食品,营养非常丰富。腰果也是干果中营养价值极高的。腰果虾仁非常经典的搭配,好吃不长肉!

腰果虾仁原料

食材清单

原料9种

  • 虾仁150克
  • 熟腰果适量
  • 姜蒜适量
  • 适量
  • 鸡精少许
  • 胡椒粉少许
  • 料酒适量
  • 黄瓜适量
  • 胡萝卜适量

腰果虾仁操作步骤

操作步骤

  • 第1步

    腰果虾仁主图

    虾仁洗净,加盐、鸡精、胡椒粉、料酒腌20分钟。

  • 第2步

    腰果虾仁,操作步骤第1步:虾仁洗净,加盐、鸡精、胡椒粉、料酒腌20分钟。

    黄瓜、胡萝卜都切丁。姜蒜切片,腰果备用。

  • 第3步

    腰果虾仁,操作步骤第2步:黄瓜、胡萝卜都切丁。姜蒜切片,腰果备用。

    锅中油热后,加入虾仁滑炒至熟,盛出备用。

  • 第4步

    腰果虾仁,操作步骤第3步:锅中油热后,加入虾仁滑炒至熟,盛出备用。

    锅中加少许油,加入姜蒜炒香,下入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒。

  • 第5步

    腰果虾仁,操作步骤第4步:锅中加少许油,加入姜蒜炒香,下入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒。

    加虾仁、腰果同炒,加盐、鸡精、胡椒粉调味翻炒均匀。

  • 第6步

    腰果虾仁,操作步骤第5步:加虾仁、腰果同炒,加盐、鸡精、胡椒粉调味翻炒均匀。

    成品。

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