燕麦小米南瓜粥

AIKO淘 4625浏览量 02-24 15:47 发布时间:2022-02-24 15:47:02


难度:易上手 时长:10-30分钟

展开 主厨物语:燕麦小米南瓜粥,南瓜是个好东西,不管做菜还是煮粥,都非常好吃,而且颜色很好看,金黄金黄的看起来很有食欲!自然的甜味,再加上一些粗粮,比如燕麦、小米、玉米渣等,我选的都是黄色粗粮,这样跟南瓜一起煮出来颜色好看,而且还健康营养,当然也可以加其他的五谷杂粮,都是不错的选择哦

燕麦小米南瓜粥原料

食材清单

原料5种

  • 燕麦
  • 小米
  • 玉米渣
  • 南瓜

燕麦小米南瓜粥操作步骤

操作步骤

  • 第1步

    燕麦小米南瓜粥主图

    (用电饭锅配的那个量杯)大米小半杯+一点点小米+一点点玉米渣+一点点燕麦片,这样的量可以煮出来全家四口人的量哦

  • 第2步

    燕麦小米南瓜粥,操作步骤第1步:(用电饭锅配的那个量杯)大米小半杯+一点点小米+一点点玉米渣+一点点燕麦片,这样的量可以煮出来全家四口人的量哦

    洗干净浸泡半个小时,这样煮出来的粥更好吃

  • 第3步

    燕麦小米南瓜粥,操作步骤第2步:洗干净浸泡半个小时,这样煮出来的粥更好吃

    南瓜切小块备用

  • 第4步

    燕麦小米南瓜粥,操作步骤第3步:南瓜切小块备用

    电饭锅里加水,水与米物的比例是1:4 加入南瓜,启动电饭锅的煮粥功能就好了!一般是提前晚上做好准备工作,这样就可以安心去睡觉,第二天早上起来就可以喝到营养美味的早餐粥了!

  • 第5步

    燕麦小米南瓜粥,操作步骤第4步:电饭锅里加水,水与米物的比例是1:4 加入南瓜,启动电饭锅的煮粥功能就好了!一般是提前晚上做好准备工作,这样就可以安心去睡觉,第二天早上起来就可以喝到营养美味的早餐粥了!

    成品

  • 第6步

    燕麦小米南瓜粥,操作步骤第5步:成品

    再配上鸡蛋饼,油条,一天元气美味早餐就够了

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