芝士熔岩吐司
芝士熔岩吐司，吐司吃法很多种，但这一种简单又美味。外脆里软，咬一口满嘴奶香味。吐司搭配源自新西兰的百年品牌——安佳的黄油和稀奶油，奶香芝香交融。刚做好，满屋子都是浓郁的奶香味。 加入了干酪含量高的安佳芝士片，不仅大大的提升了口感和芝士香味，而且安佳芝士片所含的蛋白质和钙质比牛奶都高很多，营养翻倍！今...
小Cletou网址记 2927
轻食早餐
轻食早餐怎么做好吃，轻食早餐的做法操作步骤：1、绿豆薏米粥+鸡蛋+芹菜+橘子2、无糖酸奶麦片杯+鸡蛋+面饼皮卷黄瓜香蕉+山楂3、茉莉花茶+鸡蛋+面包+番茄+黄瓜4、无糖酸奶麦片杯+鸡蛋+莲雾5、椰子鸡汤+吐司+山楂+芹菜6、黑咖啡+酸奶麦片杯+鸡蛋+地瓜+毛薯+山楂+橘子（多了，山楂地瓜留着下午吃了...
深夜烘培分享日记的厨房 643
蛤蜊炖蛋
超滑嫩的蛤蜊炖蛋，蛤蜊炖蛋鲜美易做，小时候最喜欢吃妈妈做的这道菜，每次生病都会享受到炖蛋的待遇。成家以后，一直很想自己做着给家人吃，然而做了一次又一次失败，后来还是妈妈亲自指点，终于让我可以轻松做了这道菜。不过，对于有些新人来说，滑嫩、表面无蜂窝状气孔还仍然一直是个很头疼的问题。其实你了解蜂窝状气孔...
钰儿letou网址的厨房 4077
好好吃饭丨一周丰盛食谱全记录（早中晚下午茶）
好好吃饭丨一周丰盛食谱全记录（早中晚下午茶），不知道吃什么又不想点外卖的可以看看哦。家庭简易版一周吃遍各种letou网址，中式汤粥炒饭、日式的拼盘、西班牙海鲜饭、普罗旺斯炖菜、各种甜品、咖喱、汉堡、披萨、意面……坚持自己做饭，想到吃什么吃什么，每天都有充足的蛋白质和新鲜蔬菜，注重营养的搭配，吃得开心也健康。具...
小鹿0neice的厨房 4741
香酥苹果派（下午茶点/宝宝餐）
香酥苹果派（下午茶点/宝宝餐），手抓饼，除了可以煎着吃，卷菜、卷肉，还可以烤着吃，做水果派、香芋派。今天一起来试试苹果派，家里有手抓饼、苹果的朋友赶紧试试吧！
燕子yanzi_的厨房 4904
食物之间“相生相克”的说法，是指两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会起到营养互补，促进吸收，有益健康的作用；如果搭配不当，不仅起不到营养互补的作用，反而抑制某些营养的吸收，甚至产生有害成分，对健康造成隐患。
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曾经看到一篇文章中写道:“letou网址当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。
宁静的晴空 3812
民间有句老话“秋冬喝粥，健康无忧”，深秋时节不能再贪凉，遵守以温养温的饮食原则，各类营养粥不仅容易消化还能补充水分，温暖人们的脾胃，此时早晚喝粥
市井觅食记 4701
都说“酒可解千愁，茶可修身养性”，早在三千多年前茶叶就已经出现在我们的生活当中，随着时间的发展与日常生活联系得更加紧密，不管是家中来客人招待的时
懒人厨房 1627
蛋白质是维持人体正常生理功能的必要营养素之一，最好在一日三餐中摄取。由于蛋白质在人体的结构和功能中起着如此重要的作用，而且人体每时每刻都在进行组织更新和生理代谢，因此人体需要不断摄入蛋白质，以满足组织更新和正常生理代谢的需要。
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“春养肝，夏养心，秋润肺，冬入肾”，冬季对应的脏器是肾脏，肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。建议常吃3物，补益肾气，体质更强健，为冬天打好基
蓉小厨 3010
这5种食物不能二次加热，医生警告，吃不完要赶紧丢掉，不懂的赶紧来看看。随着人们的生活水平不断提高，现在很多家庭在做菜的时候都会尽量多做点，这样就
水大叔 818
#头条创作挑战赛#所谓“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，简简单单的十二个字却包含了老祖宗关于一年四季的饮食智慧。根菜就是指以根为食用部分的蔬菜
蓉小厨 2882
麻辣烫本身并没有危害，只是麻辣烫的经营方式有待提高，监管缺位，卫生状况不能保证，导致存在健康隐患问题。在享受路边麻辣烫的美味和便捷的同时，也一定要注意卫生条件，尽量选择卫生条件合格的麻辣烫食品。
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在饮食方面，中国人有很多独特之处，吃鱼头就是众多喜欢之一。从南到北，从东到西，鱼头的吃法多样。广东有鱼头煲，北京有鱼头泡饼，扬州有砂锅鱼头，杭州
靠谱吃货 2765
常言道：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。这句话一方面说明了早中晚三餐进食的饭量，另一方面也告诉我们营养搭配的重要性。比如说，晚上要吃少，
懒人厨房 926
